Runmore 5K Trainer (with Wear) - Easy Running APK Android 版

一个由Runmore开发的Android免费程序。

在 Runmore 中，您将获得一个完整的、有结构的锻炼计划，让您感到舒适、达成目标。这是开始跑步生涯和保持健康的最佳方式。

该计划基于经过科学证明的 Couch to 5K (C25K) 锻炼计划。它还包括易于遵循的健康和健身计划，以及详细的视觉和音频指导。

这意味着您可以随意跑步和散步，而不会有任何受伤的风险。这也意味着您可以过正常的一天，如果您愿意，可以去健身房。该计划还允许您跟踪自己的进展并设定每周目标。